Forbehold om avholdelse av kurset. Selve kurset kan bli et gratistilbud med max. 2 plasser for hver kommune dersom avklaringen om HOD midler inntreffer innen rimelig tid. Dersom dette ikke skjer vil kurset kunne utgå eller endres til et ordinært betalings kurs.
Meld deres interesse uansett ved å melde dere på fortløpende. Men avvent bestilling av eventuelle reiser(eller bruk full/ flex ved behov). Reiser dekkes ikke.
Sterk og stødig er et kommunalt lavterskeltilbud der styrke- og balansetrening i grupper tilbys eldre personer med begynnende ustøhet og/eller endringer i bevegelsesfunksjon. Treningsgruppene drives i samarbeid mellom kommunens helsetjeneste og frivillige instruktører, og forankres i frisklivssentral eller fysioterapitjenesten. Fysioterapeuter eller fagpersoner med idrettsfaglig bachelorgrad ansatt i disse tjenestene har opplærings- og veiledningsansvar for instruktørene.
Nasjonalt senter for aldring og helse tilbyr halvårlige sertifiseringskurs for Sterk og stødig-veiledere. Vi benytter omvendt undervisning («flipped classroom») som læringsdesign for kursene. Kursdeltaker gjennomgår teori som digitalt forarbeid (ca. 4 timer) før to dager fysisk kurs som hovedsakelig benyttes til veiledning, praktiske øvelser og refleksjon. I etterkant gjennomføres individuelt digitalt etterarbeid (ca 3 timer) før deltakeren får sin sertifisering.